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Musa Muri Rodrigues mostra abdome chapado e bumbum trabalhado em novo ensaio

Em ensaio, Muri Rodrigues mostra que além de chapar o abdome na malhação ela não esquece o glúteo
Musa da Barriga Chapada e Legendete faz ensaio para academia

Musa Muri Rodrigues mostra abdome chapado e bumbum trabalhado em novo ensaio

Muri Rodrigues aproveitou suas férias no Rio de Janeiro para malhar e fazer ensaios. No ensaio temático na academia Rio Sport Center na Barra da Tijuca, zona oeste do Rio de Janeiro. Muri mostra que além da barriga chapada, não podemos deixar de malhar o bumbum, nas fotos, a legendete mostra que está com o bumbum em forma e passa sua série.

-Agachamento até o chão meio movimento (20×3)
-Agachamento Afundo (10×4) aumentando carga
-Elevação de quadril (15×4)
-Glúteo no cabo (10×3)
-Quatro apoios no smith (10×3)
-Cadeira Abdutora (15×4)

muri-rodrigues-barriga-chapada-1Musa da Barriga Chapada e Legendete faz ensaio para academia muri-rodrigues-barriga-chapada-3A legendete fazendo o exercício para fortalecer o bumbum – Glúteo no cabo (10×3)muri-rodrigues-barriga-chapada-4Musa Muri Rodrigues mostra abdome chapado e bumbum trabalhado em novo ensaio
muri-rodrigues-barriga-chapada-5 A musa da barriga chapada Muri Rodrigues
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SAIBA MAIS

Ensaio sensual da Legendete Muri Rodrigues

Créditos: Foto: Daniel Santos – WWL / MF Models Assessoria

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